Najnowsze filmy Dr Bartka z YouTube + transkrypcje i chatbot AI
NAJNOWSZY
24:18
245K wyświetleń
Dlaczego CUKIER jest gorszy niż myślisz? Nowe badania 2026
14 lut 2026
·
245K wyświetleń
·
12.4K polubień
5 SUPLEMENTÓW, które naprawdę warto brać w 2026
10 lut 2026
·
189K wyśw.
Suplementy
Zdrowie
Dieta ŚRÓDZIEMNOMORSKA — co jeść? Kompletny przewodnik
5 lut 2026
·
312K wyśw.
Dieta
Serce
Jak JELITA wpływają na Twój MÓZG? Naukowcy odkryli...
1 lut 2026
·
278K wyśw.
Jelita
Nauka
CHOLESTEROL — kiedy NAPRAWDĘ trzeba brać statyny?
28 sty 2026
·
421K wyśw.
Cholesterol
Leki
Transkrypcja
0:00 — Cześć! Dzisiaj porozmawiamy o cukrze. Temat, który dotyczy dosłownie każdego z nas...
1:24 — Nowe badania z Harvard Medical School pokazują, że nawet umiarkowane spożycie...
3:45 — Fruktoza jest metabolizowana inaczej niż glukoza. Wątroba przetwarza ją podobnie jak alkohol...
6:12 — Ukryte cukry znajdziesz w produktach, o których byś nie pomyślał: ketchup, pieczywo tostowe...
9:30 — WHO zaleca max 25g dodanego cukru dziennie. Polak zjada średnio 100g...
Brat Bliźniak Dr Bartka
AI na bazie wiedzy z filmów
Ile cukru mogę bezpiecznie jeść dziennie?
Według Dr Bartka (film z 14.02.2026) i WHO, bezpieczna dzienna dawka dodanego cukru to max 25g (ok. 6 łyżeczek). Polacy zjadają średnio 100g dziennie — 4x za dużo!
📹 Źródło: „Dlaczego CUKIER jest gorszy niż myślisz?" · 9:30
Subskrypcje
1.09M
Filmów razem
892
Wyśw. łącznie
198M
Z transkrypcjami
124 filmów