Wydarzenia i spotkania
Q&A, konferencje zdrowotne, warsztaty kulinarne i wyzwania społeczności
🔴 LIVE: Wieczór z Dr Bartkiem — pytania o zdrowie
Sesja pytań i odpowiedzi na żywo. Dzisiaj temat: jak budować odporność wiosną? Suplementy, dieta, ruch.
🏆 Wyzwanie 21 dni: Bez cukru — Detox Challenge
Eliminujemy cukier dodany na 21 dni! Codzienne zadania, przepisy, wsparcie grupy. Nagrody: 3-miesięczny dostęp Premium dla TOP 10.
LIVE Q&A: Hormony a dieta — co jedzenie robi z Twoim ciałem
Jak dieta wpływa na insulinę, kortzol i hormony tarczycy? Praktyczne wskazówki od Dr Bartka. Zadawaj pytania na żywo!
💪 Wyzwanie 30 dni: Poranna Rutyna Zdrowia
Szklanka wody, 10 min ruchu, zdrowe śniadanie — wyrobienie nawyków krok po kroku. Check-listy, motywacja grupowa, daily streaki.
Webinar: Mikrobiom jelitowy — klucz do odporności
Gość specjalny: dr hab. Anna Wiśniewska, mikrobiolog. Badania, probiotyki, dieta. Q&A na żywo po wykładzie.
🍳 LIVE: Gotujemy anty-zapalnie — 3 proste przepisy
Razem na żywo przygotujemy: golden milk, sałatka z kurkumą i łosoś z batatami. Lista zakupów w materiałach.
🎤 Health Summit 2026: Dieta · Sen · Ruch · Stres
Całodniowa konferencja online z 8 ekspertami. Tematy: blue zones, epigenetyka, post przerywany, chronobiologia. Certyfikat uczestnictwa.
🦠 Wyzwanie 14 dni: Zdrowe Jelita
Eliminujemy przetworzone jedzenie, wdrażamy probiotyki i fermentowane produkty. Daily check-in, prywatna grupa, materiały PDF.
Dr Bartek Kulczyński
Ekspert ds. żywienia
Doktor nauk o zdrowiu, autor bestsellerowych książek o diecie i suplementacji. W każdy wtorek prowadzi sesję Q&A na żywo.
Jak to działa?
-
Zapisz się na wydarzenie klikając przycisk -
Otrzymasz link do sesji e-mailem -
Zadawaj pytania na żywo lub wcześniej -
Nagranie dostępne po 24h dla członków